Oräkneliga är de gånger då jag har fått slita och svettas när jag har varit och cyklat med Flås. Har blivit avhängd på flacken, uppför och utför, men idag fick äntligen JAG åsamka smärta i Flås ben. HAHAHAHAHA! Njöt av varje tramptag. Har väntat på det här i många år. Till en början skyllde han på att han inte ville "köra så hårt", men sedan kom det fram att Flåsbenen var krispiga (hehe).

Till passet. Fett med bra väder borgade för en trivsam runda. Ut norrut via Djursholm, E-berg, Skålhamra, Markim, Frösunda, Lindholmen, V-tuna och extra snurr på Ön. In alles 4h02min och 11mil någonting tror jag. Snittpulsen landade på 125. Var sedan (börjar bli extremt tjatigt nu men...) ner till hallen och gjorde same old, same old. Någon form av innebandylandslag var och "tränade" där också under tiden. Mycket tvåmål. Innebandy = oidrott. Bara så att ni vet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...