Well... Gick ej överdrivet bra idag kan jag kort och gott säga. 1a km på 3.01, 2km på 6.10 och i mål på 9.23. Som synes i sann regressiv anda. Under 9.25 iaf, haha. Det finns miljoner bortförklaringar till att det gick skit , men jag nämner bara några.

1 - Skallen var ej med på noterna. Tror att jag var halvvägs till Bahamas på den tredje kilometern. Inte tänkte jag på att springa iaf.

2 - Maken till segare ben får man leta efter. Om jag hade huvudet under armen så var benen kvar på läktaren. Fortf en satans träningsvärk. Löpbandstestet + wattporrandet tog mer än jag trodde.

Äh, vafan. Är ändå ej så besviken. Det är skitsamma vad jag springer på nu då det kommer att bli bättre framöver...om jag nu bara får ordning på alla kroppsdelar.

Det var inte kul och jag kommer att göra om det.   

 

Clark Kent

10 februari 2009 14:19

Jella skön avslutande mening. Mot slutet av tävlingar är det inte mycket som e kul. Men tar man sig i mål brukar det vara lite lättare att pressa läpparna till ett leende.

http://patrik.familyengstrom.com

 

Alf

11 februari 2009 00:31

Jo, det är ju den känslan som man vill känna, men tyvärr måste man ta sig igenom helvetet för att komma till paradiset. Tur att man har guldfiskminne, hehe.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...