Mein Gott.

Okej, vi börjar så här. Jag, Flås och Giraffen skall gå en kortare bit från bussen till Flottsbrobacken. Tyvärr så tar vi vänster istället för höger initialt så det hela utvecklas till en skogsvandring modell längre någonstans i Huddinge. Sent om sider (efter 90min) kommer vi så iaf fram till backfan. En bra fatburner har åstadkommits om inte annat.

Väl där är det utförsåkning som gäller. Jag har gjort det en gång i mitt liv innan, och det var läääänge sedan. Ovetandes om vad som komma skall åker vi upp i en fet lift och sedan står jag öga mot öga med döden. Kändes som värsta svarta nedfarten ala Hahnenkamm-Rennen. Ner kommer man ju alltid, men frågan är i vilket skick. Efter lite hjälp från en vänlig själ i form av Anna från B-klassen tog jag mig ned utan att förlora någon lem. Gick ned på knä och gjorde korstecknet efteråt. Jag skulle hellre föredra att vi åkte uppför backen istället. Mindre teknik, mer syreupptag.

Var en enorm befrielse att få ta av sig tortyrkammrarna på fötterna i form av pjäxorna. Vägde ju lätt ett ton styck. När jag sedan tog på mig mina 'vanliga' kängor så kändes det som att jag hade ett par Mejflajs på fötterna.

Efter denna heldag i backen med omnejd var jag så aningens trött och mör i kropp och knopp. Lyckades ändå lura mig själv att gå ned till hallen på kvällen och springa några intervaller. Var sådär härligt lagom taggad. Körde därför bara en liten kortis för att upprätthålla den fysiska statusen någorlunda.

- Pass: 5x1000m/1'

- Tider: 3:18.7, 3:18.4, 3:18.8, 3:17.5, 3:15.7

- Puls: 153/162, 162/171, 166/174, 168/177, 172/180

Halvsega ben, men det är förståeligt. Inget blodigt pass, men ett pass och det kändes viktigare. Bibehålla en kontinuitet. Jäkligt nöjd att jag överhuvudtaget sprang en ynka meter ikväll.

Nä, nu är jag ännu tröttare. Avslutar med en bild från dagen. Man skymtar både mig och Flås i förgrunden, och i bakgrunden syns den näst mest beryktade backen - barnbacken!! Man kan ju säga att vi ägde den totalt. Småungarna förpassades till diket när vi for fram. Kände mig väldigt ball...not.