Endast en kort fisjogg blev det idag. Allt för att försöka vara så fräsch och pigg till imorgon. Jag skall ju som bekant springa en liten tävling om 3000m. Mixed emotions. Har ej tävlat sedan Lidingöloppet i höstas. En lätt ringrostighet således. Har förresten fortfarande en mycket påtaglig träningsvärk i benen, ffa framsida lår. Spännande. Oavsett hur värdelöst det går imorgon så kommer det i vilket fall som hellst (om jag nu inte dnf:ar) bli ett präktigt årsbästa. Ett ljus i mörkret. Kommer springa så fort jag kan och så får vi se vad det leder till för tid.

 

swyzak

8 februari 2009 18:32

Hey mannen, du klarade iaf marginalen lixxom...

 

Alf

8 februari 2009 22:54

Haha. Japp, kassaskåpssäkert.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...