Direktlänk till inlägg 29 april 2009
Igår på sista intervallen behövde jag en motivationshöjare, en boost. Jag letade då fram förra årets klart bästa låt och pluggade in lurarna. Låten var självfallet "Jag är en vampyr" av Markus Krunegård. Äckligt bra. Hade inga problem sedan att trampa så att svetten lackade och lungorna visslade. Rekommenderas.
Lookalikes. Krunegård till vänster och Lövkvist till höger. Eller är det samma person kanske...?
Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan. Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/ Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...
No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...
Trött i benen. Gjort denna vecka: Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | ||||||
|