Direktlänk till inlägg 26 april 2009
Fin dag. Som gjord för att stå vid sidan av. Knäppte som sagt några bilder i helgen på så kallade terränglöpare. Varsågoda att beskåda dessa här! Vissa bra, andra mindre bra bilder. Svårt att tygla sig själv i stridens hetta om man ska skrika och klappa eller få en bra bild.
Musse var untouchable idag. Grymt att se! Han bör få en riktigt god säsong om han bara undviker sjukdomar och krämpor. Klubbkamraterna skötte sig fint också. Stålmannen petade sig in topp-10, Seas kämpade till sig en 16e-plats, Hannes Hasselhoff 24a, Swayze 25a och Flås 28a. Junisen Leandersson (MAI) sprang rätt så övertygande i P19-klassen. Spänstade in på 11.28 över de 4km. Det hade räckt till en 8e-plats i seniorloppet igår, 1sek bakom Sjökan...
Själv blev det styrka på kvällen. Diverse bålövningar med tillhörande stretch. Sådär kul, men dock nödvändigt. Imorgon ny vecka och förhoppningsvis många svettiga träningstimmar.
Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan. Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/ Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...
No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...
Trött i benen. Gjort denna vecka: Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 |
22 |
23 | 24 | 25 |
26 | |||
27 |
28 | 29 | 30 | ||||||
|