Oki. Kort update om gårdagens begivenheter. För det första - Burleskt bra väder. Stack ut och cyklade igår på förmiddagen. Körde 9st Epilogenhalvor, således 9st 4-5minutare, med 2min vila. Blåste fet medvind på utvägen och dito motvind tillbaka (vändpunktsbana). Gick väl ganska så skapligt då jag blev trött. Anledningen till det ojämna antalet 9 var för att jag ville trycka satan på en sista i medvind. Det var kul.

Terräng-SM beskådades också. RIktigt inspirerande må jag säga. Banan är nog en bit kortare än 2000m med tanke på tiderna. 11.02 av Musse är inte möjligt på den banan.

Hinner inte skriva mer nu för jag måste bege mig iväg till dag 2 av TSM. 12an skall dokumenteras. Kommer slänga upp en hel drös med bilder sedan. Många smickrande ansiktsuttryck utlovas.

 

Clark Kent

26 april 2009 23:58

Bilder.
Nu.

http://patrik.familyengstrom.com

 

Alf

27 april 2009 00:03

Kom.

Nyss.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...