Smärta i kroppen, och det är inte enbart träningsvärk.

Till saken. Imorse var det återigen inomhuscykling runt Bosöns oval. Sista gången för i år. Några av spanienresenärerna dök även upp idag. Den tappra skaran innefattade således moi, Dunberg, Superspurtarn, De Jaeger, Kuhl, Dave Marklund och Penton. Gick väl helt skapligt idag, men jag irreterar mig på att jag inte hittar den rätta växeln att bruka. Blir antingen för lätt med mkt spinn eller för tungt ala Ullrich. Kanske har något att göra med mitt 12kgs-monster också. Upplägget var som vanligt 8x8'/2', men mitt roliga slutade i början på den 6e pga mekaniska problem.

Vet inte exakt vad som hände, men jag tror att jag tog i lite för mycket vilket orsakade ett kast på bakhjulet när jag svängde. Sedan small däcket som då åkte in i bromsen vilket gjorde det aningens svårt att trampa. Jag själv lyckades stanna effektivt från +40km/h till 0 genom några snygga volter med tillhörande studs på tartanen. Intressant. Klarade mig undan med endast ett flertal brännmärken på de flesta utstickande delar av kroppen, en lårkaka samt några ömma revben. Smärta lite här och där, men jag vet inte vad som är träningsvärk kontra riktig smärta. Kanske är en bra sak?

I träningsväg gjorde jag iaf 5x8' vilket alltid är något. På materialsidan gick jag minus ett bakhjul (ett gammalt skruttigt sådant som säkert var en bov i dramat) samt min fina silvriga hjälm som sprack då jag slog i bakhuvudet i backen. Man lär sig alltid något nytt. Nu vet jag iaf varför jag inte har börjat med cykling tidigare.

Cykeln med bakhjul sedd uppifrån. Är det bara jag eller är hjulet lite skevt? hmm..

Efter det där lilla äventyr var det dags för nästa. Gjorde min första dag på mitt nya jobb och jag fick kliva in i hetluften på direkten. Verkade som om att halva Stockholm ville köpa nya skor idag. Jesus Amalia. Lyckades iaf kränga några par. och ni vet väl vad man säger - en nöjd kund = en nöjd butik. Efter hemkomst därifrån stack så sedan jag och Flås ut på en löprunda. Sprang och klafsade i lerbajset i dryga 56min. Halvstelt och segt med en dålig mage på köpet. Annars kul. Puls - 133/156

Nu är jag jättetrött av någon anledning och morgondagen bjuder på vila och rekreation. Tror att jag ska våga vila helt för första gången sedan 1 mars. Kan vara på tiden. Ska givetvis kolla på Flandern och hoppas nu på att kanske Big Goerge Hincapie kan ro hem det. Han brukar dock vara bättre om en vecka på Roubaix, men man vet aldrig. Kan man snitta 290w under 6h45min tävling med över 5000hm så har man rätt bra tryck i påkarna.

Ett av de många röda områdena på min kropp.

 

floppizz

5 april 2009 14:44

Alltså verkligen Alfie, förlåt så himla mycket, jag fattar inte varför jag småskrattade när du beskrev kraschen. Shame on me. Fick du också den där surrealistiskt behagliga känslan av förvåning över hur mycket kroppen egentligen tål när den sätter den sidan till? Hm. Jävla tur att du kom undan med (o)hälsan i behåll. Kör hårt!

 

Alf

6 april 2009 00:08

Jo, kroppen är en märklig maskin som ständigt överraskar med sin anpassningsbarhet.

Skratta på! Kul att någon kan finna lite glädje i detta, hehe

 

Dunceor

6 april 2009 08:01

Det ser i alla fall ut som du klara dig helt ok med tanke på 40km/h. Det är rätt bra fart att krasha i.

http://dunceor.wordpress.com

 

swyzak

6 april 2009 12:14

Fan d e ju livsfarligt det där med cyklande alltså...

http://swyzak.bloggagratis.se

 

alf

6 april 2009 18:39

Jo märkligt nog är jag förvånansvärt hel. Hade nog lite tur.

Fett farligt. Man får mkt street cred med feta skrapsår. hehe

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...