Jag skrev FÖRSÖKA uppdatera oftare. Nåväl, var i dalarna under midsommarhelgen med Vallentuna Cycling Team (väldigt häftigt internationaliserat namn). Det klassiska Solleröloppet gick som vanligt av stapeln. Jag fick sitta med i servicebilen som mekaniker under de 18 milen. Tur det för att vadret var allt annat än bra, 10 grader och ösregn hela loppet. Spännande att åka 18 mil på 5h, i bil. Gick väldans bra för laget iaf och det blev tre på topp tio, 3a, 6a och 10a. Grymt bra i den konkurrensen. Ärkerivalen Cykel City hade bara en åkare topp 30. HA!

Snabbspolar till idag. Var tvungen att klämma in ett rejält pass idag då resten av veckan är fullsmockad med jobb och cykel-sm. Benen var allt annat än bra under cykelturen, men jag lyckades ändå på något vänster trampa mig runt i dryga 6h. Med som sällskap var Flås och Patrik "Prinsen" Morén. En lång och ohärlig roslagsrunda. Benen var ta-mig-fan helt förstörda under den sista biten och väggen knackade på dörren. Fick mina timmar iaf.

Attackdusch samt ikastning av mat för att sedan cykla till Stadion för att vara funktionär på klubbens friidrottstävling. Var rätt så borta i skallen under mitt uppdrag som krattare av längdgropen + att det var jobbigt att kratta. Sand är tungt. Agerade sedan speaker på några 200m-lopp samt under A-heatet på 5000m. Annorlunda upplevelse. Som tur var hade jag A Lennart (ALJ) som klockade och delgav mellantider. Cykel hem och nu jättetrött. Blir kul att jobba imorgon.

 

Mäklarn

29 juni 2009 22:14

Vill tacka för all hjälp både på Sollerön och SM-veckan. Du gör verkligen ett kanonjobb när du hjälper cykelteamet.

Mvh!

Leif

 

Alf

30 juni 2009 08:55

Varsågod och tack!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...