Fredag: Våtväst med Bambi på morgonen i cirka 50min med ett lite blandat inslag av fartavsnitt för att få tiden att gå snabbare. Styrkerehab på kvällen.

Lördag: I tron att det skulle bli fint väder stack jag ut och cyklade. Givetvis startade monsunregnet strax efter att jag kommit ut. Blev fruktansvärt blöt, kall och hungrig. Hade också fasligt tröga ben vilket gjorde att det inte gick att gneta på i en högre fart hem. Kortade givetvis ner rundan och jag kom hem efter 2h40min. Alltid något.

Hängde sedan med till Eskilstuna för att coacha fram Bambi på 800m. Ovanligt lite hjärnspöken för hennes del och hon vann loppet över Ulrika Johansson på 2.07 + 3000kr. Trevligt.

Söndag: Då päckelvädret fortsatte blev det istället en städdag. Extremt roligt. VAr nere och körde ett längre pass i hallen iaf. 1h rehab + 1h övrig kropp.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...