Umhum. Inte mkt vettigt att skriva idag inte. De flesta av dagens vakna timmar har spenderats i skolan tränandes gymnastik. En individuell mattserie skall examineras imorgon samt även en mindre räckdito. Är försiktigt optimistisk inför uppgiften. Det kommer inte att se vackert ut, det kommer inte att vara kul, men det kommer att göra ont. Man skulle ha hållit på med gymnastik när man var liten. Shajt. Varför kommer det aldrig någon examination/färdighetsprov på något som jag är bra på sedan innan? Till exempel att man måste ha ett testvärde på >60 alt. >5l/min (endast rekommendationer). En liten enkel sållning. Fair and square.

Well, gick ned till gymmet efter alla hjulningar (el försök till det) mm och sprang en kortis på löpbandet för att ej förfalla totalt. 30' i stegrande fart (för att göra det aningens drägligare) från 5.00-4.28 och 6.35km tror jag att det blev. Kanske blir bana imorgon om vaderna känner sig på G.

/Elitist javisst

 

swyzak

14 januari 2009 19:24

Gymnastik detta vårt allas gissel... Sicken plåga!

http://swyzak.bloggagratis.se

 

Alf

14 januari 2009 22:20

Ja, det ser ju inte ut som på TV direkt. Att man är stel som en pinne hjälper ju ej heller, tyvärr.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...