Helt beat. Efter en gårdag utan träning (förutom inlärande av ett aerobicspass till sena natten) blev det iaf en runda på testcykeln. Flås och Dunberg teamade också upp. Ett lightpass om 4x8'/2' på dryga 290w i snitt. Kan sammanfattas som segt och oinspirerat. Pulsbandet freakade och påstod att jag hade 211 i puls. Veckans första examination är iaf avklarad. Bara 3-4 saker till att ta sig igenom. Kommer vara smockat hela veckan så träningen blir därefter. Bla, bla, bla. Kanske löpband imorgon. Frågan är om det blir innan eller efter gymnastiktränandet? Tuff nöt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja, nu säckar den här sidan ihop och en ny uppstår. Den kommer dock ligga kvar ute för allmän beskådan.   Ny adress: http://cykelalf.blogspot.com/   Förhoppningen är att denna förändring kommer stimulera mig till mer frekventa uppdateringar. ...

No comments.. Ska ta och ändra format på denna ständigt eftersatta sida. Måste bara ta tag i mig själv först. Till dess ger jag er en sammanfattning. V.21 (helgen): Gjorde inget mer i träningsväg, men väl i sociala aktiviteter. Fest ute på ...

Trött i benen.   Gjort denna vecka:   Måndag: maxtest (hade något tröga ben. pallade bara med 37s in på 475w. Klent. 5.35l hade jag och 13mmol i laktat efteråt. Liten bit kvar till toppnoteringarna från i vintras, dock sämre "uppladdning" nu....

Ja, jag vet. Jag är en dålig människa som inte uppdaterar särdeles ofta. Lev med det.   Anyways. Efter två dagar packade med distans på cykeln valde jag att krypa in till den trygga miljön i labbet idag. Var ett bra tag sedan jag körde testcykel ...

Ja, utlovade ju bilder från gottlandet. Nedan följer några.   Mmm...brocco i mängder. Ett måste för den välmedvetna ätarätt-wannaben.       Okej. Här ser ni ett exempel på cykelhäng som innehåller x-antal fel i stilboken. Denna "pose" är ...