En upplyftande morgonjogg väckte en från den dvala jag befann mig i. Innan frukost som vanligt. Avvek från trottoaren och sprang i spåret bort till Grönsta. Väl där började trampa längs 4km-spåret. Riktigt bra underlag, packat och fint. Såg en vältrampad stig i ögonvrån och tyckte den såg väldans skoj ut. Snurrade runt mitt i skogen ett tag innan jag fortsatte på spåret och tillbaka hem. Pördigt väder idag igen. Göttigött. Dryga 44min tog det och pulsen var nästan densamma från igår, 137/161. Stoppade sedan i mig en mastig frukost, men höll ändå igen med tanke på rejset på lördag. Kan handla om gram där.

Dagens tvåa bedrevs på trainern. Körde ett simpelt och lätträknat pass om 4x10'/2'. Inga konstigheter och det kändes faktiskt skapligt. Som vanligt när det är trainer står radion och pumpar ut sköna P3-vågor. Snittpulserna landade på 145, 149, 152, 153. Helt inom zonen. Totalt en 77min tror jag.

Har faktiskt inget övrigt att berätta. Ingen och inget att gnälla på idag tyvärr. Jaja, får leta upp nya störningsmoment under morgondagen.

Nu ska jag gå och lägga mig hungrig.